Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 November 2018
|
46,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1816 kcal
|
Fett: 61,55g | Eiw: 92,70g | Kohlh: 229,89g.
Frühstück: НЕВА Зефир Лянеж Бело-Розовый, Laplandia Fish Лосось Ломтики Слабой Соли, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Стародворская, President Камамбер, Сыр Гауда, Кофе с Молоком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Простоквашино Молоко 2,5%, Каша Пшенная на Воде. Mittagessen: Чай с Молоком, Шоколад, Овсяное Печенье, Кедровые Орехи, Грецкие Орехи, Яблоко, Магнит Банан, Миндаль, Веселый Молочник Сметана 15%, Простоквашино Творог 5%. Abendessen: Каравай Хлеб Столовый, Ультрамарин Бычки Обжаренные в Томатном Соусе, Борщ с Говядиной, Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Грейпфрут, Мёд, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Кефир 1%, Laplandia Fish Лосось Ломтики Слабой Соли, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе с Молоком. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
katiapak's Gewichtsverlauf
|