Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 November 2018
|
84,5 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1361 kcal
|
Fett: 56,30g | Eiw: 121,47g | Kohlh: 92,69g.
Frühstück: Пшенная Каша 24 Масло 200 Кр и 751 Молоко, Простоквашино Сметана из Топленых Сливок 15%, Вареное Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%. Mittagessen: Голень Жареная на 3,5 г Масла, Гречка Вареная, Подливочка28,11. Abendessen: Летний Луг Ряженка 2,5%, Watt-N Концентрат Сывороточного Белка. Snacks/Sonstiges: Watt-N Концентрат Сывороточного Белка, Простоквашино Молоко 2,5%, Простоквашино Молоко 2,5%, Watt-N Концентрат Сывороточного Белка. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Катерина Шарафан's Gewichtsverlauf
|