Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 November 2018
|
80,6 kg
Bisher verloren: 12,4 kg.
Still to go: 25,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1144 kcal
|
Fett: 25,43g | Eiw: 84,95g | Kohlh: 145,04g.
Frühstück: Просто Чернослив, Вкус Мая Хлебцы Тамбовский Багет, Чай Несладкий, Романов Луг Сгущённое Молоко с Сахаром, ВкусВилл Черная Смородина Протертая с Сахаром, Романов Луг Творог 1%. Mittagessen: O'Zera Молочный Шоколад с Фундуком, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Суп Куриный с Овощами (Мой). Abendessen: Шаурма (Моя), Тефтели из Куриной Грудки с Рисом на Пару, Barilla Макароны Отварные. Snacks/Sonstiges: Суп Куриный с Овощами (Мой), Фили-Бейкер Торт Птичье Молоко Лесная Ягода. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
-Julla-'s Gewichtsverlauf
|