Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 November 2018
|
93,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 23,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
946 kcal
|
Fett: 24,73g | Eiw: 37,73g | Kohlh: 148,71g.
Frühstück: Круглый Год Окорок Свиной Копчено-Вареный, Белевская Пастила Белёвский Зефир Антоновка, Чай с Лимоном, Racionika Diet Каша Гречнево-Льняная. Mittagessen: Белевские Сладости Мармелад Ассорти, Чай с Лимоном, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, Гречка Отварная. Abendessen: Клементины, Клементины, Белевские Сладости Мармелад Ассорти, Чай, Квашеная Капуста (Консервированная, с Жидкостью). Snacks/Sonstiges: Кофе с Молоком. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Валентина 75's Gewichtsverlauf
|