Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 November 2018
|
84,5 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2004 kcal
|
Fett: 101,70g | Eiw: 97,47g | Kohlh: 166,19g.
Frühstück: ВкусВилл Каша Молочная Геркулесовая, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Ламбер Сыр 50%, Санта Бремор Антарктик Криль Подкопченный. Mittagessen: Приготовленная Квашеная Капуста, Помидоры, Макароны Отварные, Куриное Филе с Сыром. Abendessen: Сосиска, Бабаевский Шоколад Горький, Куриное Филе с Сыром, Санта Бремор Антарктик Криль Подкопченный, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. Snacks/Sonstiges: Фабрика Имени Крупской Белочка Молочный Шоколад с Цельным Лесным Орехом, XXL Power Protein Bar Cocos, Пятерочка Яблоко Сезонное . mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
AnKoArchi's Gewichtsverlauf
|