Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 November 2018
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76 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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972 kcal
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Fett: 51,35g | Eiw: 38,43g | Kohlh: 105,32g.
Frühstück: Indomaret Pisang Ambon, Quaker Instant Oatmeal. Mittagessen: Pecel, Tahu Goreng. Snacks/Sonstiges: Risoles. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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agungtama's Gewichtsverlauf
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