Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 November 2018
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76,5 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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948 kcal
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Fett: 36,60g | Eiw: 28,19g | Kohlh: 134,00g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Schwartau Соус Шоколадный, Ратибор Варенье Клюквенное, Сметана, Пискаревский Творожная Масса Сладкая с Изюмом, Геркулес Овсяные Хлопья, Банан. Mittagessen: Белевские Сладости Белевская Пастила, Каравай Хлеб Столовый, Картошка Вареная, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Помидоры, Авокадо Авокадо. Snacks/Sonstiges: Банан, Хурма. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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