Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 November 2018
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85 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 32 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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451 kcal
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Fett: 11,19g | Eiw: 21,01g | Kohlh: 71,00g.
Abendessen: اليوسفي(برتقال مندرين), البطاطا الحلوة ( بدون ملح, مخبوزة مع القشرة، مطبوخة ), الطماطم, الخس الأخضر, بيضة, الفلفل الأخضر. mehr...
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2383 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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reda reda's Gewichtsverlauf
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