Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 November 2018
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97 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 42 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1495 kcal
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Fett: 64,40g | Eiw: 36,67g | Kohlh: 193,06g.
Mittagessen: Пирожок с Картошкой, Азбука Вкуса Лобио из Красной Фасоли, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар. Abendessen: Пирожок с Картошкой, Простые Пельмени, Пирожок с Картошкой, Фрау Марта Фасоль Лобио по-Грузински. mehr...
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2898 kcal
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Bewegung:
Seilspringen - 5 Minuten, Arbeit - 1 Stunde und 30 Minuten, Putzen - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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zuza12345's Gewichtsverlauf
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