Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 November 2018
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63 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1560 kcal
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Fett: 121,56g | Eiw: 95,07g | Kohlh: 19,67g.
Frühstück: Aceite de Coco, Alpina Queso Parmesano, Champiñones, Huevo Revuelto. Mittagessen: Caldo de Pollo, Olivetto Aceite de Oliva Extra Virgen , Alqueria Crema de Leche, Aguacate, Brócoli Cocido (Fresco), Trucha al Horno o a la Parrilla. Abendessen: Olivetto Aceite de Oliva Extra Virgen, Yema de Huevo, Caldo de Pollo, Huevo Cocido, Aceite de Coco, Pierna de Pollo. Snacks/Sonstiges: Sundown Fish Oil. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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jairogarciaf6's Gewichtsverlauf
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