Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 November 2018
|
70,8 kg
Bisher verloren: 17,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1925 kcal
|
Fett: 91,92g | Eiw: 107,36g | Kohlh: 169,85g.
Frühstück: Увелка Крупа Кукурузная, Filippo Berio Classic Pesto, Каждый День Цветочный Мед, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Ламбер Сыр 50%, Ясная Горка Грудка Копчено-Варёная, Простоквашино Молоко 1,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Красное Яблоко. Mittagessen: Националь Рис Золотистый Длиннозерный, Индилайт Филе Грудки Индейки, Макфа Цельнозерновые Макароны, ITLV Масло из Виноградных Косточек, Буздякский Кетчуп Краснодарский, Гарнец Рисовая Мука, Лакомо Сливки 10%, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Оливковое Масло (Первого Отжима), Кекс пятиминутка, Индилайт Филе Бедра Индейки. Abendessen: Ашан Корейка Свиная Б/К, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой). mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
vodolei4nk's Gewichtsverlauf
|