Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 November 2018
|
65,3 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2211 kcal
|
Fett: 53,47g | Eiw: 85,60g | Kohlh: 348,67g.
Frühstück: Сахар, Горох, Чай, Лепешки прот, Хлопья 4 зл, Лепешки прот, Ашан Грецкие Орехи, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Чай, Кофе (из Молотых Зерен), не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%. Mittagessen: Чай, Манник маковый, Чечевица, Фасоль стр, Суп с пшеном, Гуляш. Abendessen: Каждый День Курага, Ашан Грецкие Орехи, Горох, Лепешки, Фасоль стр, Гуляш, Перловка с овощами. Snacks/Sonstiges: Семушка Чернослив с Косточкой, Horeca Select Финик Сушеный с Косточкой, Перекресток Курага (Абрикосы Сушеные без Косточек), Чай. mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
8800775's Gewichtsverlauf
|