Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 November 2018
|
83,9 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 13,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2010 kcal
|
Fett: 80,38g | Eiw: 112,63g | Kohlh: 210,14g.
Frühstück: Здоровый Стиль Хлебец Ржаной, Простоквашино Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Простоквашино Сметана из Топленых Сливок 15%, Пшенная Каша 24 Масло 200 Кр и 751 Молоко. Mittagessen: Простоквашино Молоко 2,5%, Простоквашино Сметана из Топленых Сливок 15%, Яблоко Желтое, Сыр Гауда, Подливочка28,11, Голень Жареная на 3,5 г Масла, Пшеничная на Воде 26.11. Abendessen: Сыр Гауда, Жареная Карт 29.11, Помидорка Томатная Паста, Кировский Печенье К Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%. Snacks/Sonstiges: Пшенная Каша 24 Масло 200 Кр и 751 Молоко, Watt-N Концентрат Сывороточного Белка, Простоквашино Молоко 2,5%, Простоквашино Молоко 2,5%, Watt-N Концентрат Сывороточного Белка. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Катерина Шарафан's Gewichtsverlauf
|