Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 November 2018
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64 kg
Bisher verloren: 16 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1452 kcal
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Fett: 47,93g | Eiw: 81,04g | Kohlh: 108,38g.
Frühstück: Родная Природа Творог Домашний 1,8%, Простоквашино Сметана 15%, Кофе с Молоком, Озерский Сувенир Мармелад Яблочный, Простоквашино Сметана 15%, Родная Природа Творог Домашний 1,8%, Now Omega-3. Mittagessen: Зеленый Листовой Салат, Огурец (без Кожуры), Индейка Тушеная. Abendessen: Грецкие Орехи, Heineken Пиво Светлое. Snacks/Sonstiges: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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AliyaGolovina's Gewichtsverlauf
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