Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 November 2018
|
104,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 21,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
916 kcal
|
Fett: 29,25g | Eiw: 58,49g | Kohlh: 104,87g.
Frühstück: Васькино Счастье Сыр Плавленый Легкий, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Зерница Хлебцы Хрустящие Столовые, Данон Супер-Завтрак Творожный с Бананом и Овсянкой. Mittagessen: Куриная Грудка Отварная, Зерница Хлебцы Хрустящие Столовые, Васькино Счастье Сыр Плавленый Легкий, Пятерочка Помидоры. Abendessen: Зерница Хлебцы Хрустящие Столовые, Куриное Филе в Сметане, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад, Голден Яблоко, Пшеничная Каша, Конфета, Кофе с Сахаром. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Наташа Гоголева's Gewichtsverlauf
|