Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 November 2018
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89,1 kg
Bisher verloren: 25,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1485 kcal
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Fett: 24,89g | Eiw: 105,95g | Kohlh: 203,87g.
Frühstück: Banane, Milbona Skyr Vanille, Kölln Haferflocken, K-Classic Fettarme H-Milch 1,5%. Mittagessen: Aldi Passierte Tomaten, King's Crown Kidney-Bohnen, Purland Rinderhackfleisch Fettreduziert, REWE Bandnudeln. Abendessen: K-Classic Hänchenbrust, Ja! Tomatenmark, Gut & Günstig Gouda in Scheiben, Grafschafter Roggen Vollkorn-Knäckebrot (9,3g), Graubrot. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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Marcel.vB's Gewichtsverlauf
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