Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2012
|
59,1 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 12 September 2012:
|
1180 kcal
|
Fett: 35,97g | Eiw: 67,33g | Kohlh: 151,91g.
Frühstück: Queijo Mozzarella sem Gordura, Pão De Forma Light 7 Grãos, Achocolatado, Café (Infusão), Leite Desnatado, Peito de Peru Defumado Light. Mittagessen: Suco de Abacaxi, Batata Gratinada, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Abendessen: Pão Multi-Cereais, Bolo de Carne Moída feito com Carne de Vaca. Snacks/Sonstiges: Castanha de Caju Torrados com Mel, Leite Desnatado, Achocolatado. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Magrinha!'s Gewichtsverlauf
|