Tartıda her daim - görmek dileğiyle...
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63,2 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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856 kcal
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Fett: 30,32g | Eiw: 19,20g | Kohlh: 138,44g.
Frühstück: Fındık, Kurutulmuş Hindistan Cevizi, Kakao Tozu (Şekersiz), Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Muz. Mittagessen: Yoğurtlu Kereviz Salatası, Tarhana Çorbası. Snacks/Sonstiges: Yağda Patlayan Beyaz Patlamış Mısır, Cennet Meyvesi, Muz, Su. mehr...
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1772 kcal
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Bewegung:
Trainingsmaschine - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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bushera87's Gewichtsverlauf
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