Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 November 2018
|
100,2 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 37,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2200 kcal
|
Fett: 180,13g | Eiw: 85,37g | Kohlh: 69,42g.
Frühstück: Lindt Горький Шоколад 85%, Кокосовое Масло, Помидоры, Велком Колбаса Брауншвейгская, Сыр Моцарелла, Сыр Бри, Простоквашино Сливки 20%, Кофе, Виктория Хлебцы Вафельные Ржаные, Икра Лососевая, Авокадо Авокадо, Имбирь Маринованный. Mittagessen: Простоквашино Сливки 20%, Чай, Редис, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Яйцо, Имбирь Маринованный, Iberica Каперсы, Чеснок, Заповедные Продукты Сало Белорусское, Говяжий Бульон, Горчица с Хреном, Говядина. Abendessen: Мааг Цукаты Ананас, Виктория Хлебцы Вафельные Ржаные, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Сливочное Масло, Чай. Snacks/Sonstiges: Кофе, Медоборы Торт Карамельный, Te Gusto Варенье из Белой Черешни, Чай. mehr...
|
|
3112 kcal
|
Bewegung:
Abwaschen - 15 Minuten, Lesen - 3 Stunden, Kochen - 1 Stunde, Hausarbeit - 1 Stunde, Dehnen (Yoga) - 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 10 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Лора961's Gewichtsverlauf
|