Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 November 2018
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174,2 kg
Bisher verloren: 42,2 kg.
Still to go: 83,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1812 kcal
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Fett: 71,45g | Eiw: 101,02g | Kohlh: 186,86g.
Frühstück: Boiled Egg, Chobani Chocolate Cherry Blended Greek Yogurt, Coffee-Mate Caramel Macchiato Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: Panda Express Orange Chicken, General Tso (General Gau) Chicken. Abendessen: Boiled Egg, Jasmine Rice, Kraft Shake 'n Bake Original Pork, Pork Chops (Top Loin, Boneless). mehr...
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Verlust von 3,6 kg pro Woche
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Chronosmonk's Gewichtsverlauf
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