Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2012
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82,6 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2012:
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1006 kcal
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Fett: 44,17g | Eiw: 64,78g | Kohlh: 97,93g.
Frühstück: McDonald's Egg McMuffin. Mittagessen: Always Save Barbecue Corn Chips, Tyson Ham, oroweat thins. Abendessen: Barbecue Flavor Corn Chips, Sonic Grilled Chicken Salad. mehr...
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2132 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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