Abess Farah's Notizen, 29 Nov 18

sai da casa dos 70!!!!
uhuuuulll!!!
tá no começo.. mas no caminho certo!
69,2 kg Bisher verloren: 8,8 kg.    Still to go: 16,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 29 November 2018:
584 kcal Fett: 21,68g | Eiw: 35,56g | Kohlh: 62,72g.   Mittagessen: Hambúrguer Caseiro, Ovo Cozido, Turquesa Feijão Carioca. Abendessen: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate). mehr...
Verlust von 0,6 kg pro Woche

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Abess Farah's Gewichtsverlauf


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