Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 November 2018
|
65,1 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2277 kcal
|
Fett: 59,75g | Eiw: 67,90g | Kohlh: 368,45g.
Frühstück: Horeca Select Финик Сушеный с Косточкой, Горох, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Сойка Сухой Соевый Протеин, Здравник Цикорий Растворимый, Лепешки, Ашан Грецкие Орехи, геркулес, Дедушкин Улей Мед Разнотравье, Батон Нарезной, Кофе (из Молотых Зерен), не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%. Mittagessen: Ашан Грецкие Орехи, Перекресток Курага (Абрикосы Сушеные без Косточек), Семушка Чернослив с Косточкой, Чечевица, Фасоль стр, Гуляш. Abendessen: Сироп, Ашан Грецкие Орехи, Кекс кокосовый, Каннелони, Каннелони. Snacks/Sonstiges: Семушка Чернослив с Косточкой, Чай, Кекс кокосовый. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
8800775's Gewichtsverlauf
|