Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 November 2018
|
72,1 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 12,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1394 kcal
|
Fett: 67,65g | Eiw: 68,18g | Kohlh: 127,75g.
Frühstück: Eco Botanica Мармелад со Вкусом Чёрной Смородины и Семёнами Чиа, Чай с Молоком, Белебеевский Сыр Голландский, Колбаса Докторская, Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Смак Батон Подмосковный. Mittagessen: Eco Botanica Мармелад со Вкусом Чёрной Смородины и Семёнами Чиа, Nestle Kit Kat Senses Deluxe Coconut, Чай с Молоком, Капуста Тушеная с Мясом, Гуляш из Свинины. Abendessen: Чай с Молоком, Nestle Kit Kat Senses Deluxe Coconut, Здоровая Ферма Рулет Куриный, Капуста Тушеная с Мясом, Здоровая Ферма Рулет Куриный. Snacks/Sonstiges: Грецкие Орехи, Чай с Молоком, Eco Botanica Мармелад со Вкусом Чёрной Смородины и Семёнами Чиа, Белебеевский Сыр Голландский, Магнит Банан. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
karinaniki's Gewichtsverlauf
|