Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 November 2018
|
53,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1258 kcal
|
Fett: 49,93g | Eiw: 56,04g | Kohlh: 152,59g.
Frühstück: Продукт Алтая Хлебцы Пшеничные с Клетчаткой, Мёд, Яичный Белок, Геркулес Овсяные Хлопья, Авокадо Авокадо, Сыр Российский. Mittagessen: Болгарский Перец, Капуста Тушеная без Масла, Куриное Филе в Сметане. Abendessen: Сыр Российский, Лэнд Рыба Запеченая, Капуста Тушеная без Масла. Snacks/Sonstiges: Медовая Долина Мед Гречишный, Окей Карамель Леденцовая со Вкусом Барбариса, Пятерочка Банан, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
stysha83's Gewichtsverlauf
|