Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 November 2018
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51,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1396 kcal
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Fett: 60,86g | Eiw: 88,38g | Kohlh: 124,33g.
Frühstück: АВК Мажор с Какао, Варенье, Вареное Яйцо, Мудрий Овсянка Геркулес, Семена Льна, Мёд, Кофе. Mittagessen: Truff Royal Протеиновый Батончик со Смородиной, Винегрет, Картофель Тушеный с Мясом, Гречневый Суп. Abendessen: Торчин Кетчуп Лагідний, АВК Мажор с Какао, Хлібці Удальці Хлебцы Ржаные, Сельдь Соленая, Авокадо, Куриное Филе, Сыр Маасдам. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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Lera MR's Gewichtsverlauf
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