Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2012
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80,7 kg
Bisher verloren: 13,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2012:
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2556 kcal
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Fett: 123,78g | Eiw: 215,65g | Kohlh: 53,92g.
Frühstück: vitamin water zero acai, body fortress whey protein isolate. Mittagessen: cajun sauce, tartar sauce, cod, shrimp. Abendessen: mayo, onions, green peppers, mushrooms, lettuce, pepper jack cheese, steak. Snacks/Sonstiges: jameson, michelob ultra, string cheese, cashews, blue diamond natural almonds, body fortress whey isolate, splenda, half and half, espresso, coffee. mehr...
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konstantes Gewicht
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CJT1217's Gewichtsverlauf
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