Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 November 2018
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70,5 kg
Bisher verloren: 42,5 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1407 kcal
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Fett: 86,11g | Eiw: 41,46g | Kohlh: 121,54g.
Mittagessen: AH Boerderij Zuivel Yoghurt Griekse Stijl, Raw Super Food Vloeibare Honing, AH Notenmix Ongebrande. Abendessen: Khanum Butter Ghee, Veggie Chef Kaasschnitzel, Iliade Extra Vierge Olijfolie, AH Ovengroente Zoete Aardappel, Rode Paprika, Broccoli. Snacks/Sonstiges: Nutella Hazelnootpasta, Halo Top Cinnamon Roll, Peren, Yogi Thee Detox Energy. mehr...
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1896 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 10 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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bontehond88's Gewichtsverlauf
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