Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 November 2018
|
118,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 58,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1160 kcal
|
Fett: 24,53g | Eiw: 59,29g | Kohlh: 174,11g.
Frühstück: Herbalife Формула 3 Белок, Herbalife Комплекс Пищевых Волокон, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Капучино, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Herbalife Травяной Напиток Классический. Mittagessen: Valio Сыр Ольтермани 17%, Яйцо (Целое), Салат Овощной со Сметаной. Abendessen: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Биомакс Кефирный 2,5%. Snacks/Sonstiges: Щебекинская Вермишель Легкая, Лимон, Champion Чернослив без Косточек, Магнит Морковь Свежая, Приготовленные Свеклы (Свежие), Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток. mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Bonita1963's Gewichtsverlauf
|