Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 November 2018
|
57,8 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1111 kcal
|
Fett: 51,65g | Eiw: 73,83g | Kohlh: 99,94g.
Frühstück: Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Яйцо, Лента Яблоко Симиренко , Encampa Арахисовая Паста Crunchy, Магнит Банан, Домик в деревне Молоко 1,5%, Овсяные Отруби. Mittagessen: Tirolez Горгонзола Сыр с Плесенью, Борщ Вегетарианский, Апельсин, Индилайт Филе Грудки Индейки. Abendessen: Фундук Фундук, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа. Snacks/Sonstiges: Fish House Горбуша Стейки, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
e.golichencko's Gewichtsverlauf
|