Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 November 2018
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117,1 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 49,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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400 kcal
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Fett: 6,40g | Eiw: 21,26g | Kohlh: 65,70g.
Frühstück: банан Мини, Danone Йогурт 3,3%. Mittagessen: Капуста Тушеная без Масла, Капуста Тушеная без Масла, Вареная Куриная Грудка. Abendessen: Пол Красного Яблока. Snacks/Sonstiges: Куриный Бульон, Адреналин Раш Энергетик, Адреналин Раш Энергетик. mehr...
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3726 kcal
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Bewegung:
Sit Ups - 1 Stunde, Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Nadyschok's Gewichtsverlauf
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