Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 November 2018
|
68 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1240 kcal
|
Fett: 51,15g | Eiw: 86,89g | Kohlh: 119,35g.
Frühstück: Свитлогорье Сырок Творожный с Кокосом , Черкизово Сервилат Премиум, Край Каравай Хлеб Финский, Простоквашино Молоко 2,5%. Mittagessen: Край Каравай Хлеб Финский, Простоквашино Сметана 10%, Борщ с Говядиной. Abendessen: Край Каравай Хлеб Финский, Томатная Паста, Простоквашино Сметана 10%, Куриное Филе, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная. Snacks/Sonstiges: Черешня, Магнит Яблоко, Королек, Newa Nutrition Смесь для Высокобелковых Оладьев , Тольяттимолоко Творог 5%, Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный Ванильный, Campina Сливки Порционные. mehr...
|
Zunahme von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Maria_Sharmel's Gewichtsverlauf
|