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semangatin aku dong, mulai goyah nih gara2 timbangan rusak. . huhuhu :(
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50 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1213 kcal
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Fett: 56,59g | Eiw: 68,12g | Kohlh: 107,99g.
Frühstück: Nasi Putih, Telur Goreng, Bayam, Kangkung, Quaker Instant Oatmeal, HiLo Hilo Teen Vanilla Caramel. Mittagessen: Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Tahu Kukus. Snacks/Sonstiges: Bakso Daging Sapi. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
Semangat, jangan nyerah :)
30 Nov 18 vom Mitglied: lizaanggrini
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semangat!!!
kamu menu makannya jgn ketat2, biar gak stres
30 Nov 18 vom Mitglied: yuliasaroh
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brbrbrbrf's Gewichtsverlauf
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