Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 November 2018
|
77,4 kg
Bisher verloren: 14,7 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1877 kcal
|
Fett: 95,30g | Eiw: 87,67g | Kohlh: 172,97g.
Frühstück: Био Баланс Кефирный 1%, Царь Хлопья 5 Злаков, Яйцо Куриное, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Хохланд Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Хи Чанг Сухие Сливки, Nescafe Кофе Растворимый, Фабрика Качества Сосиски Ильинские. Mittagessen: Салат Оливье, Хлебница Вак Бэлиш, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Чай, Шарлиз Пастила, Штолле Пирог с Клюквой. Abendessen: Пшеничный Хлеб, Rokiskio Творог Домашний 9%, Перекресток Винегрет Овощной с Маслом, Жареная Курица без Покрытия (Кожа Съедена). mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
fotiniy's Gewichtsverlauf
|