Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 November 2018
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57,5 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1511 kcal
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Fett: 56,42g | Eiw: 130,46g | Kohlh: 114,32g.
Frühstück: Dulano Kantenschinken Light, Mischgemüse, Laugenbrötchen, Ei. Mittagessen: Aldi Brötchen, Gut & Günstig Toastkäse, Dulano Kochschinken. Abendessen: REWE Passierte Tomaten, Hähnchenbrust. Snacks/Sonstiges: Plätzchen. mehr...
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1703 kcal
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Bewegung:
Krafttraining - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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FuckingPotato's Gewichtsverlauf
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