Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 November 2018
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62,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1148 kcal
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Fett: 17,30g | Eiw: 38,45g | Kohlh: 224,32g.
Frühstück: Betabel, Plátano, Mafer Cacahuate Tostado sin Aceite, Dulcerel Amaranto, Café. Mittagessen: Pico de Gallo, Bolillo, Huevo, Elote. Abendessen: Mandarinas, Naranjas, Great Value Garbanzos Enchilados. Snacks/Sonstiges: Jícama. mehr...
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1996 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 1 Stunde und 1 Minute, Ruhen - 14 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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shadyweiss's Gewichtsverlauf
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