Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 November 2018
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73 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1199 kcal
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Fett: 52,07g | Eiw: 62,09g | Kohlh: 118,50g.
Frühstück: Магнит Банан, Евразия Филадельфия Классик. Mittagessen: Snickers Сникерс, Oreo Печенье. Abendessen: Кнорр Куриные Грудки в Кисло-Сладком Соусе по-Азиатски, Славянская Трапеза Суп-Пюре из Цветной Капусты с Сыром, Белый Город Молоко 2.5%. Snacks/Sonstiges: Здорово Слайсы. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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