Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Dezember 2018
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84 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1138 kcal
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Fett: 42,78g | Eiw: 52,52g | Kohlh: 144,75g.
Frühstück: Омлет с Молоком, Гречка Отварная, Кремлевское Сливочное Масло. Mittagessen: Желтый Сладкий Перец, Global Village Зелёный Горошек, Куриные Грудки, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Картофельный Суп. Snacks/Sonstiges: Smart Formula Батончик "Иммунитет", Виталад Протеиновый Батончик Шоколад, Магнит Яблоки (Свежий Урожай). mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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AnKoArchi's Gewichtsverlauf
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