Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Dezember 2018
|
66,6 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3033 kcal
|
Fett: 90,18g | Eiw: 120,97g | Kohlh: 209,79g.
Frühstück: Сладуница Конфеты Тирамиссо, Сыр Российский, Курица Вареная, Кофе с Молоком, Яйцо. Mittagessen: Мясновъ Творожная Запеканка с Яблоком и Корицей. Abendessen: Клины Гренки Ржаные Холодец с Хреном, Lay's Чипсы, METRO Сыр Чечил Белый Спагетти, Самогон, Пиво, Картошка Печеная, Соленые Огурцы с Укропом, Сало, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Snacks/Sonstiges: Огурец (с Кожурой), Авистрон Икра Судака, Батон Нарезной. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
elenka018's Gewichtsverlauf
|