Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Dezember 2018
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72,9 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1771 kcal
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Fett: 64,05g | Eiw: 82,18g | Kohlh: 213,89g.
Frühstück: Сливочное Масло, Ржаной Хлеб, Увелка Каша 5 Злаков. Mittagessen: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Ржаной Хлеб, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Запеченная или Жареная Треска. Abendessen: Добрая Кормилица Творог 5%, Сыр Голландский, Яйцо Куриное, Ржаной Хлеб, Магнит Апельсин, Золотая Долина Варенье из Ежевики. Snacks/Sonstiges: Nestle Кит Кат. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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oev19822's Gewichtsverlauf
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