Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Dezember 2018
|
56,6 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1469 kcal
|
Fett: 47,57g | Eiw: 131,69g | Kohlh: 136,11g.
Frühstück: Запеканка Творожная с Манкой, Котлетки Куриные Рубленные/Лук/Яйцо Зубики, Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Россия Щедрая Душа Шоколад Кофе с Молоком, Котлетки Куриные Рубленные/Лук/Яйцо Зубики, Кальве Майонез Легкий, Свекла Вареная, Томское Молоко Сыр Кавказский Мягкий, Стандарт Хлеб Дарницкий, Томское Молоко Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Пензенская Кондитерская Фабрика Вафли Артек Плюс, Запеканка Творожная с Манкой, Помело, Гречка Отварная Зубики, Свекла Вареная, Кальве Майонез Легкий, Котлетки Куриные Рубленные/Лук/Яйцо Зубики, Томское Молоко Творог 1,8%, Простоквашино Молоко 2,5%, Lactica Греческий Йогурт. mehr...
|
|
1656 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 10 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zubarevaevgeniya's Gewichtsverlauf
|