|
Очень подозрительный отвес))
|
101,8 kg
Bisher verloren: 17 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1953 kcal
|
Fett: 81,76g | Eiw: 70,11g | Kohlh: 175,13g.
Frühstück: Zero Низкокалорийный Сироп Сгущённое Молоко, Махеевъ Джем Персик-Манго, Простоквашино Творог Мягкий 5%. Mittagessen: Азбука Вкуса Набор Пирожных Макарони. Abendessen: Меридиан Крабовые Палочки с Мягким Сыром, Le Superbe Сыр Швейцарский, Помидоры, Вино Сухое. Snacks/Sonstiges: Coffeeshop Company Капучино Большой. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
 Kommentare
01 Dez 18 vom Mitglied: Arodaxis
|
01 Dez 18 vom Mitglied: Monkery
|
А на сколько калорий Вы едите?
18 Dez 18 vom Mitglied: Jenni*85
|
Jenni*85, примерно в районе 2100-2300 ккал) Плюс к этому 1-1.5 часа кардио 2-3 раза в неделю)
18 Dez 18 vom Mitglied: grcool
|
Я за месяц похудела на 4 кг,тоже на 2100 ела и каждый день с коляской 2-3 часа.Теперь отвеса нет,даже привес,правда нарушала последнюю неделю. Вот не знаю,может надо на меньше калорий уже есть.Это я сама должна рещить или приложение сделает,когда надо? Подскажите новичку?И еще вопрос:зачем увеличивать калорийность,как многие сдесь делают?
18 Dez 18 vom Mitglied: Jenni*85
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|