Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Dezember 2018
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105,7 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 36,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1335 kcal
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Fett: 73,63g | Eiw: 35,25g | Kohlh: 146,98g.
Frühstück: Сливочное Масло, Манная Каша на Молоке. Mittagessen: Московский Провансаль Майонез 67% Классический, Бахетле Пельмени с Курицей. Abendessen: Чай с Сахаром, Дружба Плавленный Сырок. mehr...
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2978 kcal
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Bewegung:
Работа в офисе - 4 Stunden, Kochen - 30 Minuten, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Elena240684's Gewichtsverlauf
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