Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Dezember 2018
|
76 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1351 kcal
|
Fett: 69,15g | Eiw: 76,56g | Kohlh: 105,87g.
Frühstück: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Кофе с Молоком и Сахаром, Сметана, Пискаревский Творожная Масса Сладкая с Изюмом, Сосиски Молочные, Обычные Блины. Mittagessen: Принцесса Ява Чай Каркаде, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Каравай Хлеб Столовый, Маслины, VitaLat Сыр Скаморца, Приготовленный Лук, Помидоры, Тунец в Масле (Консервы). Abendessen: Айсберри Филевская Лакомка, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Каравай Хлеб Столовый, Тунец в Масле (Консервы), Чернослив, Свекла с Чесноком и Майонезом. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|