Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Dezember 2018
|
116,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 56,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1097 kcal
|
Fett: 37,19g | Eiw: 79,63g | Kohlh: 102,81g.
Frühstück: Herbalife Травяной Напиток Классический, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Семена Льна, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Капучино, Herbalife Комплекс Пищевых Волокон, Herbalife Формула 3 Белок. Mittagessen: Приготовленная Квашеная Капуста, Креветки (Вареные или на Пару), Яйцо Куриное, Салат Овощной со Сметаной, Куриная Грудка Отварная. Abendessen: не Молоко Десерт Овсяный Ванильный, Matti Мюсли, Herbalife Формула 3 Белок, Herbalife Вечерний Коктейль, Биомакс Кефирный 2,5%. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Хурма, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Лимон, Приготовленные Свеклы (Свежие), Магнит Морковь Свежая, Champion Чернослив без Косточек. mehr...
|
Verlust von 9,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Bonita1963's Gewichtsverlauf
|