Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Dezember 2018
|
69,6 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2523 kcal
|
Fett: 135,26g | Eiw: 89,14g | Kohlh: 243,70g.
Frühstück: Мясновъ Докторская, Коломенское Батон Нарезной, Умалат Сыр Сулугуни, Вареное Яйцо. Mittagessen: Nestle Кит Кат (46г), Ameri Молочный Шоколад с Кусочками Карамели и Солью , Mirel Пирожное Муравейник, Мясновъ Докторская, Коломенское Батон Нарезной, Пятерочка Хурма, Троекурово Котлеты Куриные по-Киевски, Гречка Отварная. Abendessen: Клубника с Сахаром, Celeste Паштет из Тунца с Черным Перцем, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Простоквашино Творог 2%, Lay's Чипсы Зелёный Лук, Мясновъ Докторская, Коломенское Батон Нарезной. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alenatyumen777's Gewichtsverlauf
|