Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Dezember 2018
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60,2 kg
Bisher verloren: 13,8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1582 kcal
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Fett: 52,18g | Eiw: 115,98g | Kohlh: 172,71g.
Frühstück: Кофе, Каша Пшенная на Воде, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Финик, Геркулесовая Каша на Воде. Mittagessen: Куриные Котлеты, Щи с Курицей. Abendessen: Беларусь Сыр Фрибуржуа, Тандер Сыр Сливочный 45-50%, Сладкий Красный Перец, Barilla Макароны Tortiglioni, Семга на Пару. Snacks/Sonstiges: Магнит Банан, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, Омлет с Молоком. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Innchantik's Gewichtsverlauf
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