Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Dezember 2018
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66,6 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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885 kcal
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Fett: 26,02g | Eiw: 44,90g | Kohlh: 130,64g.
Frühstück: Сыр Домашний, Вареное Яйцо, Хурма, Овсяная Каша на Воде, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной. Mittagessen: Огурец (без Кожуры), Пекинская Капуста, Кинза, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Шампиньоны Тушеные, Куриная Грудка Вареная, Кукуруза Вареная. Snacks/Sonstiges: Фундук Фундук, Хурма. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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эльмирааа's Gewichtsverlauf
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