Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Dezember 2018
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83,2 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 18,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1407 kcal
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Fett: 54,10g | Eiw: 51,43g | Kohlh: 172,16g.
Frühstück: Café com Açúcar, Pão com Manteiga. Mittagessen: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Abendessen: Massa Leve Escondidinho de Frango. Snacks/Sonstiges: Boa Mão Pão Low Carb, Virado, Pimenta de Banana, Nestlé Farinha Láctea, Banana Prata. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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brubrugg's Gewichtsverlauf
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