Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Dezember 2018
|
52,6 kg
Bisher verloren: 14,4 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1925 kcal
|
Fett: 67,67g | Eiw: 100,69g | Kohlh: 232,44g.
Frühstück: Рафинад, Тёма Биотворог с Грушей, Банан, Овсянка. Mittagessen: Куриная Грудка Отварная, Сметана, Гречка Отварная, Хлебзавод 28 Булочка с Сыром. Abendessen: Данон Супер-Завтрак Творожный с Овсянкой, Курагой и Миндалём, Зеленый Листовой Салат, Петрушка, Оливковое Масло, Красные Помидоры, Вареное Яйцо, Большая Кружка Ряженка 4%. Snacks/Sonstiges: Умалат Сыр Мягкий Свели-Квели, Простоквашино Детский Творог, Вареное Яйцо, Красные Помидоры, Макфа Спагетти Отварные, Щедрые Хлебцы Гречневые, Яблоко. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|